Ujuj idag åker min man iväg på meditationsläger, samma som jag var på för exakt ett år sedan. Nu känner han 2 personer som tycker att det har varit “det bästa de gjort” så nu kunde han inte låta bli att ta chansen! 😀
Tråkigt att han blir borta i 10 dagar utan telefon, internet eller någon som helst kontakt med omvärlden men jag får underhålla mig själv helt enkelt. Jag har ändå en stooooor hög med jobb som väntar på mig, gymmet next door och massa annat så jag ska nog ha det rätt festligt ändå minsann! 😀
Nu väntar tvättkorgen på mig jippi joo!
Hur ser du pa din meditationsvistelse sahar i efterhand? Jag kommer ihag att du var ganska negativ (men aven lite positiv) percis nar du kommit hem fran lagret. Har det andrat sig? Visade det sig att lagret gav positiva langtidseffekter som man kanske ej inser forran flera veckor/manader senare?
Skulle du gora om det, eller inte?
Jag skulle definitivt göra om det och hade gärna åkt med om det inte vore för lite praktiska omständigheter här hemma. Långtidseffekterna är bättre än de direkta effekterna. Jag var aggressiv och anti på lägret, lite anti när jag kom hem, och helt lyrisk såhär ett år efteråt. Det ÄR toppen, men jag som väldigt rationell person hade svårt för att inte få konkreta svar på mina frågor. Nu i efterhand har jag kunnat förstå mer och kunnat ge mig själv rationella, logiska svar på allting jag undrade då. Det var tråkigt att de inte kunde kommunicera med mig på ett vettigt sätt, men det spelar inte så stor roll nu i efterhand. Dessutom tyckte jag att meditationen var för svår för mig, rent teknikmässigt, men i efterhand har jag förstått att det bara är EN typ av vipassana-meditation som de lär ut där, och att de finns enklare vipassana-tekniker som jag använder mig av nu 🙂 Den tekniken de lär ut på lägret går ut på att känna in sin kropp, scanna den med sitt medvetande och även känna in de inre organen. Omöjligt för mig, särskilt som jag inte hade mediterat tidigare. Den bättre vipassana-tekniken är att bara tillkännage kroppsliga sensationer och tankar, acceptera dem och släppa dem. Det är va de lär ut på andra meditationskurser, men denna är lite speciell. Extra hardcore haha 🙂
Vad kul att hora att langtidseffekterna anda var positiva! Jag har sjalv hjalpts mycket av meditation pa den tiden jag utovade det regelbundet (varje dag hemma, ej pa lager) och blev lite besviken nar jag laste om dina intryck eftersom jag sjalv funderat pa att delta i nagot liknande. (Min meditation bestar dock endast av att man sitter ner och upprepar ett visst ljud i sitt inre. Riktigt coola grejer hande nar jag borjade gora detta regelbundet. Exempelvis forbattrades mitt luktsinne..! …fraga mig ej varfor…)