Första kaffefria veckan hittar du här (Länk!)
Söndagen var min sista dag med onePWO och koffeinanhydros så det har nu gått en koffeinfri vecka och det har faktiskt gått väldigt bra. Jag märker att jag är fri (?) från mitt beroende när jag inte ens tänker på kaffe när jag går upp på morgonen. När jag är trött tänker jag på sömn och inte på kaffe – helt otroligt!
Den här andra veckan har faktiskt varit helt abstinensfri men däremot har jag varit sugen på att dricka kaffe. Inte för att jag behöver de utan för smaken och luktens skull. Mmmm doften av nybryggt kaffe, det är ju så gott!
Måndag-tisdag var jag i Hongkong och där finns ju mest McDonalds-kaffe, Starbucks och så vidare så det var lätt att undvika. En frukostbuffé där någon kommer och häller upp kaffe framför näsan på en blir ju svårare. Hongkongneserna är ju mer inne på afternoon-tea dessutom.
Resten av veckan har jag bytt ut onePWO mot L-citrullin (info om den här) aminosyra som ökar syresättningen i musklerna, och det har gått väldigt bra. Jag har även fortsatt med varmt vatten, kokosgrädde och kanel/ingefära!
Hur har de gått för er andra kaffe-krigare? 😀