Efter mycket funderande föll valet på en Fitbit Flex. Lite oväntat kan man tycka, eftersom Fitbit One anses som den mest prisvärda och Jawbone som den mest hypade.
Valet stod mellan:
Fitbit Flex, Fitbit One, Withings O2, Shine & Basis (länkar till Prisjakt för mer info om pris och egenskaper)
Min önskespec:
- Ska sitta på armen och vara lätt och diskret
- Ska mäta sömn
- Ska mäta aktivitet, intensitet, steg
- Alarm som vibrerar
- Ska mäta energiåtgång
- Ska mäta puls och blodtryck
- Ska mäta näringsintag
- Ska synca automatiskt och utan krångel
- Ska ha bra appar
- Ska ha GPS
- Ska vara sensorstyrd och inte algoritmbaserad
Grönt = Fitbit flex uppfyller detta.
Utav de trackingarmband som valen stod mellan så var Basis (som inte finns i Sverige) den enda som uppfyller hela listan utom GPS, näringsintag och blodtryck. Basis är “for tech-geeks by tech-geeks” och kostar 200$ i USA. Den är alltså lite mer än dubbelt så dyr som alla andra.
Anledningen till att jag valde Fitbit Flex var:
- Bäst recensioner på nätet givet pris
- Mest prisvärd
- Välbeprövade algoritmer, välfungerande appar
- Har de mest populära funktionerna
- Billigaste testet för att se om trackingarmband är något jag uppskattar och använder
Om det visar sig att trackingarmband är helt fantastiskt så vill jag lägga MER pengar på att ha en riktigt grym. I höst kommer Apple ut med ett armband som mäter blodsocker, och snart finns armband som mäter mikronutrienter i blodet. Dessutom kommer sensorerna bli billigare, så de här armbanden kommer både bli mer avancerade och mer prisvärda.
Upplevelse hittills
Har hunnit använda Fitbit Flex i 1 dygn ungefär. Det var lite störande att den kom helt utan instruktioner så jag fick gissa och fråga mig fram innan jag fått allting att funka. Det är inte helt intuitivt hur man trycker på bandet för att starta sömn och alarm etc. Den påstår att jag har sovit i 3h och 8 minuter i natt, och resten var “restless”. Är det REM-sömnen?
Jag kommer att utvärdera den noggrant när jag hunnit testa ett tag 🙂
Har du en Fitbit Flex? Är du nöjd med din?
Har sökt fitnessarmband specifikt för LCHFbruk, men Jawbone, Fitbit och alla övriga utgår ju från kaloriräknande och dito förbränning. Vilken är då nyttan för LCHF, utom sömnkoll och stegräknare…..
Nä det är mest en stegräknare och sömnloggare 🙂
Har ingen Fitbit med väl en Jawbone UP som jag är sjukt nöjd med. Ska bli kul och se vad du tycker om din efter att ha använt den ett tag!
Har du länk till Apples band? Trodde det bara var rykten men skulle gärna läsa mer om det!
/ Johannes
Jag har haft min i snart ett år nu, och är nöjd! Det finns saker den saknar som jag skulle vilja ha, som tex puls och höjdlägesfunktion, men jag tänker som du att det kommer fler och fler grymma mätare som man kan uppgradera sig med inom kort! I början sov jag med den, men med tiden har jag slutat med den, jag tyckte inte att mätningarna var så bra för sömn. Den kan ju bara mäta rörelser, och jag hade många nätter där jag låg sömnlös, men stilla, i hopp om att somna och jag blev så irriterad när Fitbiten på morgonen sa att jag sovit gott när jag visste att jag inte hade det! Jag har tyvärr långvariga sömnproblem men har man lite mer “normal” sömn så funkar den säkert ganska bra till det också.
När jag letade efter ställen att köpa den från så hittade jag en instruktionsmanual här http://www.stegraknare.se/manualer/fitbit_flex.pdf (men den borde ju rimligtvis även ligga på fitbits hemsida)
Vad är skillnaden på sömnregistreringen jämfört med de appar som finns till Iphone? Förutom sömnregistreringen så är det alltså en typ av stegräknare om jag fattat det rätt?
Såg att den inte verkar fungera med Iphone 4 utan bara med senare versioner av Iphone. Hittade en begagnad på blocket för 250 kr, men i och med att den inte fungerar med min telefon så hoppar jag nog över det inköpet. Ska bli kul att se vad du tycker.
Jag har haft mitt i snart tre månader och är jättenöjd. Håller med dig att jag kanske skaffar ett som har lite fler finesser längre fram!
För mig funkar inte sömnregistreringen alls. Har varit klarvaken länge flera gånger och den tycker att jag sover.
Har haft mitt sen i söndags och det funkar jättebra. Helt nöjd med sömnregistreringen. Sover ca.6-7 timmar med få “restless” stunder. Du kanske inte sover så bra som du tror. Jag tävlar med min dotter i antal steg. Väldigt sporrande.
Jag har ju en och jag gick in på YouTube för att få instruktioner. Där finns många privatpersoner som lägger in filmer.
Har man glömt att starta “sömnläget” kan man efterregistrera genom att lägga in när man lade sig resp gick upp så kommer sömnmönstret.
Är lite osäker på om det är när man ligger helt stilla som den registrerar att man sover, men den stämmer bra med hur jag upplever att min sömn varit under natten.
Har man gått upp under natten så syns ett rött sträck.
Lät min man (som jag upplever sover bra) testa en natt och han har också “restlessperioder”.
En gång i veckan kommer en utvärdering med genomsnittlig sömn, dagen för max steg osv.
Jag har också precis köpt en…väldigt nöjd att den var så enkel att installera o synka…visste inte ens att man kunde starta den genom att trycka på bandet…startade sömnen på tel….dåligt med instruktioner…annars nöjd ännu så länge. ?
Tyckte också att de va jobbigt att gissa sig till allting själv. Tappa 5 gånger på bandet för att starta sömnregistrering! Tappa 5 för att stänga av.
Man kan starta sömnläget via appen. Funkar på Android i alla fall.
Aha ok ska pröva det….jag har startat via appen….