Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Dagens!
En enorm stek gömmer sig i folien, ovanpå ligger grill-ost! Jag upptäckte grillost för bara några dagar sedan, det finns på Lidl & det är hur gott som helst! Till detta är det lite ärtor, gurka & tomat. Jag försöker odla egen tomat, men den har inte riktigt tagit sig ännu. Får hålla mig till köpe-tomater så länge 🙂
I glaset vatten tillsammans med magnesium brustablett.
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Hej Martina!
Jag klickade in mig på din blogg via kostdoktorn och fastnade direkt! Fantastiskt bra inlägg och inspiration. Jag studerar själv till civilingenjör och är intresserad av vad som händer i kroppen på molekylnivå så att hamna på din blogg var underbart! Jag kör själv lchf, inte jättestrikt, kanske mer paleokost utan frukt och med fuskdagar då och då. Har nog provat alla typer av dieter men fastnat för denna. Något som jag länge varit intresserad av är dock syra-bas balansen i kosten! Skulle tycka det var sjukt intressant att veta hur det står till med den när man t ex fakirar, då man endast intar syrabildande livsmedel. Vad är din åsikt i saken? 🙂 Tack för en bra blogg!