Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Yes nu kör vi!
Vecka 7 av totalt 8 veckors Military Fitness är avklarad (om någon timme) Känns verkligen häftigt att ha kommit så långt, nästa fredag är sista passet… vad ska jag ta mig till?
En plan jag har är att hälsa på mina föräldrar i Halmstad & samtidigt passa på att gå på strong-man träning där (dra lastbilar, lyfta traktordäck osv) tycker det verkar riktigt kul! Dessutom vill jag bada, och de kan man fanemej inte i Göteborg!
Trevlig fredag på er raringar!!!
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
hur många dagar har du missat förutom den veckan du var sjuk? tror du att du har fått bra resultat ändå? ska bli spännande att se iallafall 🙂
Häftigt att prova på strong-man träning! Och va kul med samarbete med kostdoktorn!!:D hoppas du får en awesome helg!
Vad kul att du ska prova strongmanträningen! Hoppas du gillar det och fortsätter; vi behöver bli fler tjejer under 75 kg så vi kanske kan få till fler viktklasser i tävlingar. Det ska vara ett strongman/highlandläger i Ystad i augusti.