Tack Alex och Sten för alla länkar till genanalys med datan från 23andme! 😀
Jag fick dessa länkar:
http://slatestarcodex.com/2014/11/12/how-to-use-23andme-irresponsibly/
http://www.snpedia.com/
http://geneticgenie.org/
https://www.athletigen.com/
https://www.promethease.com/
Just nu sitter jag och kollar på Genetic Genie och Athletigen. Jag fick lite panik av Genetic Genie för jag har en dubbelmutation på MTHFR C677T som är den värsta mutationen man kan ha. Tack för den liksom. Är det någon mer som har den? Det är ju en jäkla tur att man lever så rent som man gör, men kaffet ska strykas (igen)
Enligt Athletigen så är jag en powerlifter men det visste jag ju redan! 😉
Nyfikenhet ang MTHFR är faktiskt också skälet till att jag beställt 23andme.
Tänker du ändra ditt upplägg på kosttillskott?
Coolt! Nej jag kommer köra på med allting jag kör med nu, och lägga till metylvarianten av folsyra och cobalamin (B12)
Och här kommer länken:-)
http://www.jillcarnahan.com/2014/02/23/health-tips-for-anyone-with-a-mthfr-gene-mutation/
Tack!
Hej!
Vet inte om du tittat på denna länk? Den har bra information, tror jag 🙂
Ja verkligen demoniskt att skriva att du har den absolut mest överjävliga mutationen och sen inte förklara varför.
Varför? För att den är ärftlig och nedärvd från båda föräldrarna 🙂
En sak som verkar viktigt är att inte äta vanlig folsyra om man har det där, speciellt om man väntar barn.
http://mthfrliving.com/health-conditions/preparing-pregnancy-mthfr-mutations/
Men jag är inte så insatt egentligen och jag hoppas Martina reder ut de här frågetecknen snart.
Vad innebär mutationen? Hittade inget tillräckligt begripligt på en snabbsök… Är det något ovanligt?
Vad innebär det? Nu har jag ingen aning om ifall jag själv har något sådant men vad kan man göra för att inte utlösa dåliga effekter av gener/genmutationer?
Tack för en superintressant blogg förresten, har lärt mig så sjukt mycket av dig! 🙂
Jag tror ju mer på epigenetik, så jag är inte så orolig. Ska skriva ett inlägg om det 🙂
Hej!
Jag vill önska ett inlägg om / be om råd kring produktivitet. Det verkar du vara en riktig fena på!
Hur bar du dig åt när du läste in basåret innan ing utbildningen på så kort tid, vilka strukturer hade du under studietiden och hur gör du nu med massa projekt att bolla med?
Själv tenderar jag att ta mig an många saker och vill göra mycket, kan aldrig nöja mig med en. Men det slutar alltid – alltid – med att allting blir pannkaka.
Vill inte nöja mig med att “det går inte att tex plugga och jobba/resa samtidigt” för jag tror att det går, men jag behöver verkligen hjälp med att klura ut HUR.
/Tusen tack på förhand!
http://martinas.nu/books/ min e-bok nå dina mål nu, där har jag samlat lite tips 🙂
Vad spännande! Är sugen på att testa jag med. Rätt bra pris på 23andme här i Storbritannien.
Vet inte om det finns mycket anledning till oro. Ökat intag av folsyra ska tydligen i stort sätt motverka effekten av att vara homozygot i MTHFR C677T genen.
citat från en liten metastudie:
“Even when 2 MTHFR mutations are present (eg, 2 C677T mutations, or one C677T mutation and one A1298C mutation), not all people will develop high homocysteine levels. Although these mutations do impair the regulation of homocysteine, adequate folate levels essentially “cancel out” this defect.”
http://circ.ahajournals.org/content/111/19/e289.full
Har inte kollat upp författarna dock.
Tack det känns lite bättre nu när jag läser din kommentar, jag tänkte köpa pyroxidal fosfat eller L-metylfolat och se vad som händer 🙂
En del skriver ju att man inte ska äta den vanliga folsyran, utan metylvarianten. Vad är rätt?